Фото как вставлять тампакс


Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс


  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 1

    1

    Купите тампоны. Сориентироваться в мире тампонов может быть непросто, но, узнав некоторую полезную информацию, вы избавитесь от страха перед этой покупкой. Наиболее распространенные бренды, выпускающие тампоны – Kotex, Tampax и другие. Чаще всего компании, производящие прокладки, выпускают также и тампоны, поэтому, вы можете купить продукт фирмы, производящей ваши прокладки. В целом, есть три важных момента: бумага или пластик, впитываемость, наличие или отсутствие аппликатора. Вот, что вам нужно знать:
    • Бумага или пластик. В некоторых тампонах аппликатор сделан из бумаги, в других же – из пластика. Бумажный аппликатор имеет преимущество в том, что его можно смыть в унитаз, но если у вас ненадежная система канализации, лучше не испытывать судьбу. Некоторые девушки считают, что пластиковый аппликатор использовать удобнее. Вы можете попробовать оба варианта и решить, что подходит именно вам.
    • С аппликатором или без. Большинство тампонов продается с аппликатором, хотя есть и исключения. Когда вы только осваиваетесь с использованием тампонов, лучше взять те, что с аппликатором, – он обеспечит вам лучший контроль над процессом. При использовании тампона без аппликатора вам нужно будет продвинуть его во влагалище с помощью пальцев, что может быть непросто поначалу. Однако достоинство тампонов без аппликатора заключается в том, что они очень маленькие, а значит, вы легко можете держать их в кармане, если нужно.
    • Впитываемость. Наиболее распространены два типа тампонов – "обычные" и "для обильных выделений". Обычно рекомендуется начать с обычных, чтобы понять принцип использования тампонов прежде, чем переходить к более сильным. Тампоны "для обильных выделений" немного больше по размерам, а потому использовать их может быть труднее. Вы можете использовать обычные тампоны на той стадии, когда выделения умеренные, а затем перейти к более поглощающим тампонам. Часто в одной упаковке идут и обычные, и сверхпоглощающие тампоны, так что вы можете выбирать по своему усмотрению.
  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 2

    2

    Ставьте тампон, когда выделения умеренные или интенсивные. Хотя это и необязательно, ставить тампон в самом начале месячных, когда выделения очень умеренные, может быть довольно трудно – тампон будет хуже проскальзывать во влагалище. Когда же выделения сильные, стенки влагалища будут более влажными, что облегчит скольжение тампона.
    • Некоторые девушки задаются вопросом, могут ли они потренироваться ставить тампон до начала месячных. Хотя ничего плохого не случится, удобнее будет подождать, когда месячные действительно начнутся.
    • Хотя просить помощи у мамы или тети может быть последним, что вы хотели бы делать, если у вас возникнут трудности в самостоятельном решении этой задачи, или вам будет страшно делать это в одиночестве, не стесняйтесь попросить помощи у женщины, которой вы доверяете.
  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 3

    3

    Помойте руки. Очень важно помыть руки перед тем, как ставить тампон, – так аппликатор останется стерильным, до тех пор пока вы не введете его в тело. Вы ведь не хотите занести во влагалище бактерии и вызвать инфекцию.

  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 4

    4

    Разверните тампон сухими руками. Дождитесь, пока руки высохнут, а затем осторожно разорвите упаковку тампона и выбросите ее. Совершенно нормально, если вы будете немного нервничать, хотя, на самом деле, причин для волнения нет. Если вы случайно уроните тампон на пол, выбросьте его и возьмите новый. Не стоит подвергать себя опасности инфекции только из-за того, что вам жалко выбрасывать тампон.

  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 5

    5

    Сядьте или встаньте в удобную позицию. Когда вы немного освоитесь с использованием тампонов, то поймете, какой метод лучше подходит именно вам. Некоторые девушки предпочитают ставить тампон, сидя на унитазе. Другим удобнее делать это стоя, немного присев. Вы можете попробовать поставить одну ногу на унитаз или борт ванны, чтобы немного открыть влагалище.
    • Хотя тревога – абсолютно естественное чувство в такой ситуации, вам нужно постараться расслабиться. Чем спокойнее вы будете, тем легче вам будет поставить тампон.
  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 6

    6

    Возьмите тампон двумя пальцами, которыми держите ручку во время письма. Возьмите его посередине, прямо в том месте, где меньшая, внутренняя трубка входит в большую, внешнюю. Ниточка должна быть хорошо видна и смотреть вниз, в сторону от вашего тела, в то время как толстая часть тампона должна быть повернута вверх. Вы также можете положить указательный палец на основание тампона, а средним и большим пальцами взяться за выступы для держания.

  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 7

    7

    Найдите влагалище. Влагалище находится между уретрой и анальным отверстием. Есть три отверстия: уретра (откуда выходит моча), влагалище (посередине) и анус (сзади). Вы легко можете найти уретру, после чего вам нужно опустить пальцы на 2-5 см вниз – так вы найдете вход во влагалище. Не бойтесь, если на пальцах появится немного крови – это совершенно нормально.
    • Некоторые девушки рекомендуют второй рукой немного раздвинуть половые губы (складки кожи вокруг входа во влагалище). Так вам будет легче поставить тампон. Так или иначе, некоторым удается вводить тампон и без дополнительной помощи.
  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 8

    8

    Осторожно поместите верхушку тампона во влагалище. Теперь, когда вы нашли влагалище, все что вам нужно – продвинуть тампон на 2-3 сантиметра вовнутрь влагалища. Затем, вам следует медленно толкать тампон вовнутрь, до тех пор пока ваши пальцы не коснутся аппликатора и вашего тела, а внешняя часть трубки тампона не окажется внутри влагалища.

  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 9

    9

    Надавите указательным пальцем на тонкую часть аппликатора. Остановитесь, когда тонкая и толстая части встретятся, а ваши пальцы коснутся кожи. Аппликатор предназначен для того, чтобы помочь вам ввести тампон глубже во влагалище. Действуйте так, чтобы протолкнуть внутреннюю трубку тампона через внешнюю.

  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 10

    10

    Большим и средним пальцами извлеките аппликатор. Теперь, когда вы поставили тампон по влагалище, все что вам нужно сделать – убрать аппликатор. Для этого возьмитесь за него большим и средним пальцами и нежно потяните его наружу из влагалища. Снаружи должна быть видна ниточка, выходящая из влагалища.

  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 11

    11

    Выбросьте аппликатор. Если аппликатор из пластика, выбросьте его в ведро. Если он из картона, сверьтесь с инструкцией на коробке, чтобы быть уверенными в том, что его можно смыть в унитаз. Если вы не уверенны, лучше и безопаснее будет выбросить его в мусорное ведро.

  • Изображение с названием Insert a Tampon for the First Time Step 12

    12

    Подумайте о том, чтобы вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки. Хотя это и необязательно, много девушек предпочитают вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки – просто на тот случай, если тампон начнет немного протекать, когда впитает в себя столько менструальных выделений, сколько сможет. Если вы часто принимаете ванну и регулярно меняете тампоны, этого не случится, но прокладки дают дополнительное чувство защищенности. К тому же, тонкие ежедневные прокладки не создают никакого дискомфорта.


Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%BD-%D0%B2-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D0%B7



Фото как вставлять тампакс фото



Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс

Фото как вставлять тампакс